Дійсно, вживання вітамінів дозволяє максимально насити організм корисними мінералами ті необхідними речовинами. І якість звісно має значення. При цьому не треба забувати, що недостатня кількість тих чи інших вітамінів також шкідлива, як і надмірна кількість. тому приймати треба їх за рекомендацією лікаря після проходження обстеження та здачі аналізів. При цьому не просто якісні, а саме ті, які не вистачає організму. Великий асортимент джерел вітамінно-мінеральних комплексів можна знайти саме тут.